今回は花粉症対策をテーマに、花粉症に効く食材、旬の食材を使い、鶏胸肉とレンコンのハンバーグを作りました！
鶏胸肉とレンコンのハンバーグ梅ソースがけ！
材料
鶏胸ひき肉 300g
れんこん 200g
長ネギ 1/2本（70gくらい）
大葉 5枚
片栗粉 大さじ2
塩・こしょう 少々
インカインチオイル 大さじ1
花粉症対策
NOLASAPS Blog
内側からの「美」を追求するトータルビューティサロン ノラサパスのスタッフが綴るNOLA Blog。不定期更新ですがスタッフそれぞれの分野から「美」をお届けします。
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